آریا جوان

آخرين مطالب

6 نکته برای رفع خشکی پوست

علت خشکی پوست در پاییز چیست؟ دانش

علت خشکی پوست در پاییز چیست؟
  بزرگنمايي:

آریا جوان - هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می‌توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دست‌ها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند.

در کنار دیگر حساسیت‌های فصلی، خشکی پوست نیز در فصل پاییز شایع‌تر است. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با تغییر آب و هوا، پوستتان خشک می‌شود، آگاهی از راه‌های پیشگیری از خشکی پوست به شما کمک می‌کند جلوی بروز بسیاری از عارضه‌های پوستی اعم از سوزش و پوسته‌پوسته شدن را بگیرید.
اگر پوست شما با سرد شدن هوا رو به زبری می‌رود یا دچار خارش، پوسته‌پوسته شدن یا قرمزی می‌شود، احتمالا پوست خشکی دارید. عواملی که باعث خشکی پوست می‌شوند، معمولاً ناشی از تغییر آب و هوا، دوش گرفتن با آب خیلی گرم یا استفاده از محصولات مراقبت پوستی نامناسب است. از آنجا که ماهیت پاییز اغلب بین هوای سرد و گرم در نوسان است، پوست نمی‌تواند به سرعت با دما سازگار شود. هنگامی که رطوبت هوا از بین می‌رود، پوست دچار خشکی می‌شود.
هم‌چنین در این شرایط اگر مدام با آب گرم دوش بگیرید، پوست بیشتر این تغییر دما را حس می‌کند و ممکن است حالت طبیعی خود را از دست بدهد. توصیه می‌شود در فصل پاییز با آب ولرم دوش بگیرید و پس از آن، از کرم‌های مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید.
برخی از رایج‌ترین علائم و نشانه‌های خشکی پوست عبارتند از:
پوسته‌پوسته شدن، قرمزی، زبری، خارش، سوزش و به وجود آمدن ترک‌هایی روی سطح پوست. این علائم ممکن است بسته به ناحیه‌ای از بدن که تحت تأثیر قرار گرفته، از نظر شدت متفاوت باشد.

آریا جوان


چگونه از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟
خشکی پوست مسئله نگران‌کننده‌ای نیست و با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی، روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب می‌توانید پوست خود را در آب و هوای سرد و خشک نیز صاف و شاداب نگه دارید.
1. استفاده از کرم مرطوب‌کننده پس از شست‌وشو
هر زمان که صورت، دست‌ها یا بدن خود را می‌شویید، کمی از چربی طبیعی پوست از بین می‌رود. از همین رو ضروری است بلافاصله پس از شست‌وشوی دست‌ها، به‌خصوص در فصول سرد و خشک، از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید.
2. استفاده روزانه از ضدآفتاب
با توجه به کوتاه شدن روزها در پاییز و زمستان و کاهش نور خورشید، شاید فکر کنید استفاده از ضدآفتاب دیگر لزومی ندارد؛ اما باید بدانید حتی در زمستان، اشعه مضر UV همچنان می‌تواند بر سدّ رطوبت پوست که در حفظ سلامت و آبرسانی پوست نقش دارد، فشار وارد کند. سعی کنید هر روز صبح بعد از استفاده از مرطوب‌کننده، یک لایه ضدآفتاب (حداقل SPF 30) بزنید.

آریا جوان


3. بدن خود را هیدراته نگه دارید
یکی دیگر از مراحل کلیدی برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست این است که مطمئن شوید در طول روز به میزان کافی آب مصرف می‌کنید. مصرف نکردن مایعات کافی می‌تواند ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار دهد و آن را مستعد خشک شدن کند.

آریا جوان


4. دستکش بپوشید
برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز و زمستان، هنگامی که بیرون هستید تا حد امکان پوست خود را بپوشانید تا تماس کمتری با هوا داشته باشد. استفاده از دستکش به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند. دستکش‌ها مانع فیزیکی نهایی در برابر عوامل محیطی مؤثر در خشکی پوست دست هستند. برای محافظت از دستان خود، در هنگام شستن ظروف هم بد نیست از یک جفت دستکش سیلیکونی استفاده کنید. محدود کردن تماس آب داغ با پوست، می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست دست‌ها کمک کند.
5. پوست خود را لایه‌برداری کنید
لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده سطح پوست کمک می‌کند و سبب صاف و شاداب ماندن پوست می‌شود. البته در این کار زیاده‌روی نکنید؛ لایه‌برداری زیاد یا استفاده از محصولات نامناسب این کار، ممکن است سد رطوبت پوست را بشکند و باعث آسیب شود. اگر پوستتان ترک‌ خورده، نازک یا تحریک‌شده، بهتر است تا زمان بهبودی پوست از لایه‌برداری خودداری کنید.
6. استفاده از محصولات مراقبتی مناسب پوست
محصولات مراقبت از پوست مانند ضدآفتاب و مرطوب کننده‌ها را متناسب با نوع پوست خود خریداری کنید. برای جلوگیری از خشکی پوست، به طور روزانه از لوسیون و مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های مناسب حاوی ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها، آلوئه‌ورا و ... هستند؛ که به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و در عین حال آن را آبرسانی می‌کنند. هم‌چنین شست‌وشوی بدن با محصولات مناسب، پوست را هیدراته نگه می‌دارد. بهتر است مدت‌زمان دوش گرفتن کمتر از 30 دقیقه باشد؛ چرا که تماس طولانی پوست با آب گرم، باعث کاهش رطوبت پوست می‌شود.

آریا جوان


لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/1196751/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

رپر آمریکایی برای غزه خواند/ ویدئو

متفاوت ترین ساختنی لگو که این روزها حسابی طرفدار پیدا کرده است

سوراخی در یخ که 50 سال دانشمندان را متحیر کرده بود

معمای حل نشدۀ «پنج انگشت»!

شادی متفاوت رودیگر و آلابا پس از بازی؛ تکرار شادی معروف با صندلی!

جود بلینگام: از کودکی رویای این شب‌ها را می‌دیدم

فدراسیون فوتبال در تلاش برای محقق کردن شعار جهانی لذت فوتبال

متهم به قتل زهره فکور صبور بازداشت شد

آیا عامل مرگ بتهوون مسمومیت با سرب بود؟

عکس | اولین تصاویر از ازدواج سپند امیرسلیمانی با بازیگر زن

عکس | طعنه سنگین پرویز پرستویی به ابراهیم رئیسی

کارلو آنچلوتی و هم خوانی سرود رئال مادرید با هواداران حاضر در ورزشگاه

امتناع ریو فردیناند از پا گذاشتن روی لوگوی رئال مادرید هنگام ورود به زمین سانتیاگو برنابئو

توهین هواداران رئال مادرید به لیونل مسی در آستانه جدال با بایرن مونیخ؛ حرام‌زاده!

خلاقیت دانشجویی! معرفی اعضای پروژه درسی مانند یک ترکیب فوتبالی

ضربه خطرناک هری کین که نتوانست بایرن را به گل دوم برساند

ضربه کرنر بایرن مونیخ به تیرک افقی دروازه خورد

اشتباه نویر رئال رابه گل تساوی رساند

گل دوم رئال که مشکوک بود ولی پذیرفته شد

بررسی صحت گل دوم رئال مادرید با شبیه سازی زمین

لحظه صحیح اعلام شدن گل دوم رئال مادرید و انفجار سکوهای برنابئو

وزیر ورزش: صداوسیما باید حق پخش را بدهد

خلاصه بازی رئال مادرید 2 - بایرن مونیخ 1

صحنه بحث برانگیز و اشتباه عجیب داور!

احساساتی شدن خوسلو پس از سوت پایان بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ

رستگاری کهکشانی‌ها با کامبک 3 دقیقه‌ای؛ رویای فینال تمام آلمانی بَر باد رفت

سرویس‌های اشتراکی PS Plus و Game Pass هیچ نشانه‌ای از رشد نشان نمی‌دهند

یکی از باسابقه‌ترین طراحان اپل از این شرکت جدا می‌شود

حکومت افغانستان: ممنوعیتی برای خرید و فروش کتاب‌های ایرانی وجود ندارد.

ضربه زیبای هری کین که از کنار دروازه به کرنر رفت

سیو فوق العاده نویر باز هم بایرن را نجات داد

هاشمی: بیشترین بودجه به فدارسیون کشتی می‌رسد

قربانی: همه بازی کثیف را دوست دارند

لونین کین را ناکام گذاشت در ثانیه های آخر نیمه اول

نامه رسمی پرسپولیس با اشاره به استقلال!

اولین تلاش هری کین در نیمه دوم بی نتیجه ماند

دو سیو دیدنی نویر اجازه ورود توپ رئال را نداد

شور و هیجان حفیظ دراجی، گزارشگر معروف عربی هنگام گزارش بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ

گل اول بایرن مونیخ به رئال مادرید

گزارش زنده: رئال مادرید 0-1 بایرن مونیخ

گوناگون/ شهر بدون کوچه ایران کجاست؟

برگی از تاریخ/ روایت‌های ممنوعه از جنگ جهانی دوم

مشخص شدن رقبای سرلک در مسابقات جهانی گزینشی المپیک

جزئیات از بازداشت متهم پرونده زهره فکور

گوشی ریلمی GT نئو 6 عملکرد گیمینگ چشمگیری خواهد داشت

اگر موبایل دارید، این مطلب را حتما بخوانید

پیش‌بینی جنجالی استیو جابز به حقیقت پیوست

تبدیل یک ورزشگاه فوتبال به استخر گل‌آلود!

بارش باران در حرم مطهر امام رضا (ع)

تصاویری پربازدید از شانه کردن موهای یک میمون جلوی آینه