از مدرسه دلزده شده ام
دختران
بزرگنمايي:
آریا جوان - از مدرسه دلزده شده ام
٠
٠
خراسان / دختری هستم 15ساله. وضعیت درسی خوبی داشتم اما امسال به شدت از مدرسه دلزده شدم. هر وقت حرف مدرسه و امتحان میشود، از لحاظ فکری به هم میریزم و سعی میکنم که به آن فکر نکنم. میترسم سال آینده که وارد کلاس نهم میشوم، نتوانم به درستی درس بخوانم و به تصمیمگیری درانتخاب رشتهام لطمه وارد شود.
ممنون که سوالت را با ما درمیان گذاشتی. برای جواب دادن به آن، باید به دنبال دلایل کاهش علاقه به درس باشیم و بعد به این برسیم که چطوری میتوانیم بهتر و باانگیزه درس بخوانیم. از آنجایی که در پیام شما درباره این دلایل اطلاعاتی وجود ندارد، ما علتهایی را که بهطور کلی باعث کاهش علاقه به درس میشود، بررسی میکنیم اما چون گفتهای از مدرسه دلزده شدهای، کمی درباره انگیزه با هم گپ می زنیم. برای همه ما گاهی پیش میآید که علاقهمان به کارهایی که همیشه انجام میدادهایم کم شود و این قضیه نه فقط مربوط به درس خواندن و نه فقط مختص شماست. برای انجام هر کاری باید انگیزه، هدف و نیاز داشتهباشیم. مشخصا اگر بخواهی برای درس خواندن، انگیزه بیشتری پیدا کنی، باید اول هدفت را مشخص کنی مثلا شغلی که دوست داری در آینده داشتهباشی. حالا که هدف مشخص شد، میدانی که برای رسیدن به آن لازم است اطلاعات و مهارتهایی داشتهباشی که از طریق درس خواندن، به دست میآیند. پیشنهاد میکنم آرزوها و برنامههای ذهنیات را یادداشت کنی.حتی می توانی فهرستی از علایق و تواناییهایت را هم بنویسی.
انتظار زیادی دشمنِ انگیزه است
یکی از دلایل احتمالی کاهش علاقه به انجام هر کاری ازجمله درس خواندن، تمرکز زیاد از حد روی نتیجه است؛ بهعلاوه انتظار بیش ازحد داشتن. مثلا اگر توقع داشتهباشی در همه امتحانها نمره کامل بگیری و در غیر اینصورت کارت را بینتیجه بدانی، ممکن است بهمرور زمان انگیزهات را برای درس خواندن ازدست بدهی بهویژه وقتی هر سال، درسها سختتر میشود. درعوض میتوانی بهجای نمره، به این فکر کنی که درسی که خواندهای چه کاربردهایی دارد و چطور میتوانی اطلاعاتت را درباره سرفصلهای مختلف آن افزایش بدهی. با این روش، مطالب هم بهتر در ذهنت حک میشود و هم موقع خواندن، لذت میبری. پیشنهاد دیگر من این است که هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن درعوض عملکرد فعلیات را با عملکرد قبلی خود بسنج. اگر هر هفته عملکردت را در مقایسه با خودت بهتر کنی، بعد از یکسال پیشرفت قابل توجهی خواهیداشت. دوستانی که برای درس خواندن ارزشی قائل نیستند، میتوانند یکی دیگر از دلایل بیعلاقگی به درس و مدرسه باشند. میتوانی همراه دوستی که اهداف و انگیزههای مشابه تو دارد، درس بخوانی؛ این شیوه برای بعضیها جواب میدهد. تو هم میتوانی امتحان کنی. مدتی با هم برنامه بریزید، مباحثه کنید و همدیگر را تشویق کنید.
نویسنده : نفیسه مشجری | کارشناس ارشد مشاوره
-
يکشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۰:۴۰
-
۲۱ بازديد
-
-
آریا جوان
لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/192395/