راه‌های طبیعی برای کنترل میل جنسی زیاد
خواندنی
بزرگنمايي:
آریا جوان - داشتن میل جنسی یک احساس کاملا طبیعی و نرمال است اما اگر از حد خود خارج شود و کنترل نشود عوارض مخربی روی فرد خواهد گذاشت.
در این بخش روش هایی برای کنترل امیال جنسی در نظر گرفته ایم اما توجه داشته باشید که کنترل کردن به معنای سرکوب این میل های جنسی نیست.
1.به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی هنگامی که در رختخواب هستید اندام جنسی خود را لمس نکنید و از دست ورزی آن اجتناب کنید.
2.به رونخوابید.
3. به طور منظم برای تخلیه انرژی زاید بدن ورزش کنید.
4.اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیادت ، عبادت، کتاب پر کنید و هیچ وقت بیکار نباشید.
5. از رفتن به مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران اجتناب کنید.
6.یکی دو روز در هفته را روزه مستحبی یا روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی، میزان صرف غذا و تعداد دفعات آن را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش دهید .
7. هنگام هجوم افکار جنسی واقع شدید، به مجالس عمومی وارد شوید و جمع دوستانتان بروید و اگر تنها بودید به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید.
8.رفتار متکبرانه با نامحرم داشته باشید و با او ملایمت آمیز با نرمی سخن نگویید.
9. در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران با نامحرم و جنس مخالف تنها نمانید.
10. قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن بیاندیشید.
11. تا هنگامی که خواب به سراغتان نیامده به رختخواب نروید و سعی کنید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکار جنسی را از خود دور کنید.
-
سه شنبه ۶ آبان ۱۳۹۹ - ۷:۰۷:۳۶ AM
-
۱۶ بازديد
-
-
آریا جوان
لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/498793/