بزرگنمايي:

آریا جوان - بازده / اختلال اضطراب پس از سانحه اختلالی است که زیرمجموعه‌ای از اختلالات مرتبط با تروما و استرس‌زاها قرار داده شده است. فرد مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه معمولا پس از پشت سر گذاشتن یک ماجرا یا رخداد تروماتیک، این نوع اختلال را تجربه می‌کند. فرقی نمی‌کند که این ماجرا یک حادثه‌ی واحد بوده یا مجموعه‌ای از تجربه‌های دردناک تکراری و شدید. طیف متنوعی از اختلالات عاطفی و علائم و نشانه‌ها با اختلال استرسی پس از آسیب روانی مرتبط هستند. این اختلالات و علایم، منجر به آشفتگی یا نقصی اساسی در تعاملات اجتماعی فرد، توانایی کار کردن او یا سایر ابعاد مهم عملکردهای او می‌شوند از این رو شناسایی علائم اختلال اضطراب پس از سانحه برای تشخیص مشکلات و درمان آنها بسیار ضروری است.
علائم اختلال اضطراب پس از سانحه
اگرچه افراد فراوانی هستند که ممکن است آسیب‌ روانی را در زندگی‌شان تجربه کنند، بسیاری از آن‌ها به اختلال استرسی پس از آسیب روانی مبتلا نمی‌شوند. فردِ مبتلا به این اختلال می‌بایست علائم مشخصی را تجربه کند؛ علائمی که از آن‌ها به عنوان معیارهای تشخیصی نام برده می‌شود. در این صورت است که اختلال استرسی پس از آسیب روانی مسلماً در فرد تایید می‌شود. علائم اختلال استرسی پس از آسیب روانی به چهار گروه جداگانه تقسیم می‌شوند:
1.تجربه‌ی مجدد
افکار پریشان‌کننده‌ی مکرر یا یادآوری مداومِ سانحه‌ی روانی
کابوس‌های مکرر
احساسِ اینکه مبادا آن اتفاق دوباره رخ بدهد( برخی اوقات به این حالت فلش بک گفته می‌شود).
احساسِ پریشانیِ شدید در صورتِ یادآوریِ آن ماجرا
عکس‌العمل‌های فیزیکی از قبیل بالا رفتنِ ضربان قلب یا عرق کردن در صورت یادآوری آن ماجرا
2. فرار
تلاش برای نادیده گرفتن افکار، احساسات یا گفتگو درباره‌ی آن سانحه‌ی روانی.
تلاش آگاهانه برای ممانعت از قرار گرفتن در مکانی یا دیدار با افرادی که سانحه‌ی روانی را تداعی می‌کنند.
خود را بیش از حد مشغول کردن بطوریکه فرد هیچ وقتی برای فکر کردن به سانحه‌ی روانی نداشته باشد.
3. بیش انگیختگی
سخت به خواب رفتن یا سخت در خواب ماندن
احساس آسیب‌پذیری/ حساسیت بیشتر، زود عصبانی شدن
مشکل در تمرکز کردن
دائما مقاومت کردن، در لاک دفاعی رفتن یا احساس اینکه خطر هر گوشه در کمین است
بی‌قرار بودن یا زود وحشت کردن
4. افکار و باورهای منفی
دشواری در به یاد آوردن بخش‌های مهمِ سانحه‌ی روانی
بی‌علاقگی به فعالیت‌های مهم و مثبت
احساس دورافتادگی و جداماندگی از دیگران
سخت شدن تجربه‌ی احساسات مثبت مثل شادی یا عشق
احساس اینکه عمر فرد کوتاه است
بسیاری از این علائم شکلِ حادتری از پاسخِ طبیعی بدن ما به استرس است. وقتی پاسخ طبیعی بدن خود را به تهدید و خطر یا همان پاسخ جنگ یا گریزِ معروف را بشناسیم، به درک بهتری از علائم اختلال استرسی پس از آسیب روانی می‌رسیم.
تشخیص اختلال اضطراب پس از آسیب روانی
برای تشخیص قطعی اختلال استرسی پس از آسیب روانی نیازی نیست که فرد همه‌ی این علائم را داشته باشد. در حقیقت، به ندرت پیش می‌آید که فرد مبتلا به اختلال استرسی پس از آسیب روانی تمامِ علائم فهرست شده در بالا را مشاهده کند. فردی که تعداد مشخصی از علائم هر گروه را هم داشته باشد مسلماً مبتلا به این نوع از اختلال است.
موارد دیگری هم برای تشخیص این اختلال باید در فرد ارزیابی شود؛ برای مثال اینکه فرد در ابتدا، چطور به سانحه‌ی روانی پاسخ داده است، چه مدت است که علائم را در خودش مشاهده کرده است و این علائم تا چه اندازه زندگی او را تحت‌تاثیر قرار داده است. فردی که سانحه‌ی روانی را پشت سر گذاشته، به منظور تشخیص قطعی اختلال استرسی پس از آسیب روانی باید تمامی این موارد را با یک متخصص سلامت روان واجدشرایط بررسی کند.