چاپ

آریا جوان - بایدها و نبایدها بعد از ناراحت شدن همسر
٠
٠
خراسان / واقع‌بین باشید. وقت‌هایی هست که همسرتان ناراحت است. ممکن است این ناراحتی از دستِ شما یا به‌خاطر کسی یا چیزی باشد که ارتباطی با شما ندارد. به گزارش «مردمان»، رفتار اشتباه در چنین مواقعی باعث بدتر شدن و گاهی هم ماندگارتر شدن شرایط نامناسب خواهد شد. بنابراین چند توصیه به شما داریم.
بایدها
* احساسات همسرتان را بپذیرید و درک کنید.
* احساسات‌تان را با او در میان بگذارید.
* به او بگویید که دوستش دارید.
* در زمان مناسب عذرخواهی کنید.
* به حرف‌های همسرتان گوش کنید تا دلیل ناراحتی او را بفهمید.
نبایدها
* احساسات یا منطق همسرتان را به‌صورت کلامی یا با زبان بدن نادیده گرفتن و کوچک شمردن.
* حالت دفاعی گرفتن.
* ترک کردن اتاق و هیچ‌چیز نگفتن.
* سعی در حل مشکل بدون درنظر گرفتن ناراحتی همسرتان.
چه حرف‌هایی را نباید بزنید؟
در ادامه به نمونه‌هایی از جملاتی که در چنین شرایطی نباید از دهان‌تان خارج شود، اشاره می‌کنیم.«چیز مهمی نیست»: بله، برای همسرتان چیز مهمی است. احساسات و افکار همسرتان در خصوص آن موضوع اهمیت دارد. «خودم برات درستش می‌کنم»: این‌که فکر کنید راه‌حل مشکل همسرتان پیش شماست باعث می‌شود فکر کند قصد دلسوزی برای او را دارید. در این شرایط همسرتان دوست دارد احساساتش درک شود نه این‌که آرامش کنید. «من نمی‌خواستم...»: حالت دفاعی گرفتن فقط باعث می‌شود دعوا بالا بگیرد. «حرف‌هات خیلی بی‌معنیه»: ممکن است همسرتان دیدگاه متفاوتی به موضوع داشته باشد ولی به آن معنا نیست که نگرانی‌های او بی‌اهمیت و بی‌معنی هستند. « ... »: این‌که هیچ‌چیز نگویید و اتاق را ترک کنید، بدون این‌که بگویید نیاز به کمی زمان دارید تا آرام شوید، اصلاً فکرِ خوبی نیست.