چاپ

در اين بررسي متخصصان استراليايي به ارزيابي سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثير آن بر کيفيت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنين علائم افسردگي در آنان را مورد مطالعه قرار دادند.

در اين بررسي متخصصان به مطالعه روي 1100 دانش‌آموز استراليايي از 29 مدرسه مختلف براي چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر اين موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتي از شب با گوشي همراه خود کار مي‌کنند.

دکتر "لينت ورلون" کارشناس ارشد اين مطالعه گفت: در اين بررسي دريافتيم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقيم به افت کيفيت خواب نوجوانان مي‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر مي‌شود.

به گزارش خبرگزاري شينهوا، به گفته متخصصان دليل علمي که استفاده از تلفن همراه مي‌تواند تاثير منفي بر الگوي خواب داشته باشد توليد نور غيرطبيعي توسط اين تجهيزات است. نور آبي فرآيند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولين و ملاتونين تاثيرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفي تحت تاثير قرار مي‌دهد.