پایگاه خبری تحلیلی آریا جوان

آخرين مطالب

چگونه با همسر خود همدلی کنیم؟ انديشه

چگونه با همسر خود همدلی کنیم؟
  بزرگنمايي:

آریا جوان - یک روانشناس با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین عوامل در روابط زوجین، نشان دادن همدلی به همسر است، گفت: فرد از این طریق می‌تواند به همسر خود بفهماند که او را درک می‌کند.

زهرا امام روانشناس و مشاور درباره همدلی با همسر اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل در روابط زوجین، نشان دادن همدلی به همسر است و فرد از این طریق می‌تواند به همسر خود بفهماند که او را درک می‌کند.
امام بیان کرد: همدلی کردن، تفاهم را در بین زوجین افزایش می‌دهد و پایه‌های زندگی را محکم‌تر می‌کند، همچنین همدلی و درک کردن طرف مقابل به معنای قبول تمام نظرات او نیست، بلکه همدلی به معنای آن است که احساسات طرف مقابل برایمان اهمیت دارد.
این روانشناس درباره راهکارهای همدلی کردن گفت: اولین و مهم‌ترین راهکار گوش دادن فعال است، برای این کار باید اجازه دهیم که طرف مقابل احساسات خود را کامل بیان کند و خوب به صحبت‌های همسرمان گوش کنیم.
او با بیان اینکه ابراز احساسات از دیگر راهکارهای همدلی کردن است، افزود: به هنگام بروز مشکلات سعی کنید احساسات خود را بدون سانسور و با خودآگاهی لازم با همسرتان در میان بگذارید، چراکه همدلی بر پایه خودآگاهی فردی شکل می‌گیرد و هر چه فرد نسبت به خود شناخت بهتری داشته باشد، همدلی او نیز بیشتر خواهد شد.
امام با اشاره به اثرگذار بودن تجارب گذشته در همدلی کردن گفت: افراد باید توجه داشته باشند که چه روش‌هایی در گذشته برای همدلی با همسر نتیجه مثبت به همراه داشتند و دوباره از آن‌ها استفاده کنند.
او با بیان اینکه راستگویی در همدلی اثرگذار است، افزود: در ارتباط با همسرتان، خود را به جای طرف مقابل قرار دهید و همچنین از قضاوت همسر خود پرهیز کنید.
این روانشناس تصریح کرد: در همدلی کردن، راهکاری به طرف مقابل ارائه نمی‌دهیم، بلکه زمینه بروز احساسات را برای طرف مقابل فراهم می‌کنیم.
امام با بیان اینکه دلسوزی کردن در همدلی معنایی ندارد، گفت: موضوعات مورد اهمیت همسرتان را درشت و کوچک جلوه ندهید و از انجام این کار خودداری کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تاثیر باور نکردنی خروپف بر افزایش طلاق

هر" تریپ" چند؟ / گزارشی از افزایش مصرف مخدرهای جدید در جامعه

راه‌حل رفع بوی نامطبوع در تهران چیست؟

چرا مادران پس از زایمان احساس افسردگی می‌کنند؟

مبتلایان به میگرن چه ویتامینی مصرف کنند؟

روابط جنسی و نقش آن در ایجاد رابطه عاطفی

با استرس مقابله نکنید!

بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می‌کند؟

افزایش اعتیاد بین حاشیه‌نشین‌ها

مهمترین علت ابتلا به «پارکینسون» چیست؟

راینوپلاستی یکی از پر چالش‌ترین مداخلات درمانی است

88.5 درصد زنان قربانی همسرآزاری، خانه‌دار هستند

سرد شدن مغز چه بلایی بر سرتان می‌آورد؟

6 عارضه جانبیِ زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها

دانشمندان برای اولین بار انسان را در حالت زیست تعویقی قرار دادند

کدام دختران زودتر فریب می خورند؟

پیشگیری از کودک آزاری با چند مهارت ساده

چرا رهبری از طرح بنزین دولت دفاع کرد؟

یوگا چگونه مغزتان را تغییر می‌دهد؟

کدام کشور اروپایی بیشترین مبتلایان به دیابت را دارد؟

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می‌کند

چرا با کاهش قیمت کاغذ، کتاب ارزان نمی‌شود؟

بیکاری جوانان چه آسیب‌های روانی ایجاد می‌کند؟

شما نظر دهید/ برای کاهش آلودگی هوای کلان‌شهرها چه راهکارهایی پیشنهاد می‌کنید؟

ترویج چند همسری امنیت روانی زنان و کودکان را تهدید می‌کند

چگونه تحمل و تاب‌آوری کودکان را در برابر مشکلات تقویت کنیم؟

در روزهای آلوده مراقب چشم‌های خود باشید

سیگار خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد

ازدواج سفید در نگاه اسلام

نگاهی به وضعیت قاچاق فیلم در ایران

هشت درد شایع‌ مزمن در زنان و راه‌های کاهش آن

بی‌تحرکی؛ مهم‌ترین عامل کمردرد / نشستن طولانی مدت ممنوع

این چربی‌ها خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهند

چگونه از هدر رفت آب باران در شهرها جلوگیری کنیم؟

نتایج عجیب یک تحقیق: مردان بیشتر از زنان از «سرطان سینه» می‌میرند

10 نکته درمورد کودکان «بیش فعال»

هیولای روح و روان که همیشه همراه افراد است

راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی زنان یائسه

5 توصیه برای مبتلایان به نارسایی قلبی

چرا جوانان ازدواج نمی‌کنند؟

غذاهایی که برای زخم معده فاجعه بار هستند!

بهترین راه برای پیشگیری از «آلزایمر» مشخص شد

سندروم سیندرلا چه تاثیری بر دختران دارد؟

تاثیر آزار جنسی در پسران بیشتر است یا دختران ؟

انگیزه های زنها و مردها از ازدواج موقت چیست/ مزایا و معایب صیغه

برداشت ما مسلمانان از تمدن چیست؟

تهران 98 و چالش زوال همبستگی

چه کنیم که الگوی مصرف مواد مخدر از شیشه به سمت تریاک متمایل شود؟!

چرا توریسم در اقتصاد تحریم پذیر نیست؟

کودکان و سیاستگذاری های اجتماعی